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皓月女子健身活力蹦床和弹力带课程即将开课

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匿名  发表于 2018-10-23 16:09:58 |阅读模式
活力蹦床是北京上海白领女性最喜欢的运动之一,活力蹦床可以跟随动感的音乐,在蹦床上作出一组组减脂的动作,又优美又减脂,所以北上广各大健身房的蹦床课都是一床难求的局面,可见活力蹦床的受欢迎程度,为什么活力蹦床的减脂效果会那么棒呢?
活力蹦床的原理和跳绳是一样的,我么大家都知道跳绳是非常减脂的,十分钟正确的跳绳运动消耗的热量和跑步半小时是一样的,我可以告诉你的是活力蹦床要比你跳绳还要减肥,你信不信,因为跳绳的时候对你的膝盖的损伤是非常严重的,不正确的跳绳会损伤到膝盖,因为个人体力的原因,跳绳的过程中你会出现停顿,休息,和受伤的情况发生,活力蹦床不同于一般的跳绳,蹦床可承载400公斤的重力,弹力也是非常好的,人跳上去就可以轻松的弹起来,真是既减脂又好玩,在皓月女子健身健身房里,跟随者动感的音乐,让我们一起跳起来吧、

想试课加微信:964050298

弹力带不同于活力蹦床,弹力带的作用是女性的塑形,弹力带是体型的塑造是非常棒的,跟随老师在舞步的运动下进行弹力带的练习,可以提高我们的新陈代谢,加快血流的速度,心肺能力得到加强,更年期的女性强烈建议去练习,因为你练习弹力带的时候,你的睡眠会变非常的好,皮肤也变得越来越有弹性,这些你经过一段时间的练习你都是可以自己感觉到的。

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